Birinci International Hastanesi: Uzm. Dr. Sinem Aktaş’tan Dijital Demansa Karşı Önlemler

Birinci International Hastanesi: Uzm. Dr. Sinem Aktaş’tan Dijital Demansa Karşı Önlemler

Birinci International Hastanesi’nden Uzm. Dr. Sinem Aktaş, gençleri tehdit eden dijital demansa karşı alınabilecek önlemler hakkında önemli bilgiler veriyor. Dijital demans, günümüzde gençler arasında yaygınlaşan ve bilişsel yetenekleri olumsuz etkileyen bir sorundur. Dr. Sinem Aktaş, bu sorunun önlenmesi için aşırı dijital araç kullanımının sınırlandırılmasının önemine dikkat çekiyor.

Dijital demansa karşı alınabilecek önlemler arasında, günlük dijital cihaz kullanım sürelerinin belirlenmesi, ekran süresinin düzenlenmesi ve düzenli ara verme alışkanlıklarının geliştirilmesi bulunmaktadır. Ayrıca, bilişsel aktivitelerin artırılması ve doğa ile etkileşimin sağlanması da önemlidir.

Uzm. Dr. Sinem Aktaş, ailelerin ve eğitim kurumlarının da bu konuda önemli bir rol oynadığını belirtiyor. Bilinçli dijital cihaz kullanımı konusunda gençlere rehberlik etmek ve sağlıklı alışkanlıklar kazandırmak, dijital demansın önlenmesinde önemli adımlar olacaktır.